内容简介

一个积极心态者常能心存光明远景，积极心态能让你健康长寿、获得财富、拥有幸福；而消极心态则会剥夺一切使你生活变得有意义的东西。

有什么样的心态，就会有什么样的人生。一个人的心态，往往在很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良心态所左右，他的人生航船便很有可能驶入浅滩，失去发展的机会；一个人若是一生持有良好的心态，那么，他的人生之路就会越走越宽，生活的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大……

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《赢在心态》由中国物资出版社出版。与其羡慕成功者的成就，不如努力学习他们的心态，如果人生是海洋，那么好果人生是海洋，那么心态就是指引航向的灯塔，使人们在暴风雨中，永远不会迷失自己的方向。

目录

第一章 我的健康.我做主

1.保持心理健康的秘诀

2.心理疲劳：健康的隐形杀手

3.不要忽视心理疾病

4.快乐生活，是健康的基本原则

5.过分看重金钱有害身体健康

6.治病先治心

7.精神健康的人越活越年轻

8.用微笑面对生活

9.缓解压力，释放心灵

10.战胜恐惧，我逍遥

11.塑造身心健康的自我

12.赶走抑郁