早年经历

2003年8月23日科斯托娜娅出于莫斯科，2007年开始接触滑冰。

2011-2012赛季开始跟随教练Elena Zhgun在莫斯科训练并参加比赛。2015-2016赛季在俄罗斯国内比赛--莫斯科公开赛上，科斯托娜娅首次登上领奖台，获得了一枚银牌。

2017年1月，在俄罗斯国内莫斯科杯比赛中获得冠军，2月参加俄罗斯全国花样滑冰锦标赛青年组的比赛，得到第16名。

2017-2018赛季开始跟随新教练Eteri Tuberidze和Sergei Dudakov。1

2018年3月11日，以总分207.39的成绩获世界花样滑冰青年锦标赛银牌；129月4日，阿廖娜·科斯托娜娅以203.5分获得国际滑联青少年花滑大奖赛林茨站女子组冠军。1

职业生涯

2019年11月3日，获2019/20花样滑冰大奖赛法国站女子单人滑冠军；211月23日，获2019/20花样滑冰大奖赛日本站女子单人滑冠军；312月8日（北京时间），获2019/20花样滑冰大奖赛总决赛（意大利都灵）成年组女子单人滑金牌。4

2020年7月12日，荣获国际滑联2020年度滑冰大奖最佳新人奖；511月22日，获2020-2021世界花样滑冰大奖赛俄罗斯站女子单人滑亚军。13

2021年11月，以总分221.85分的成绩获2021-2022赛季花样滑冰大奖赛法国站女子单人滑亚军。9

生涯数据

个人最好成绩（国际比赛）

总分：247.59（2019—2020赛季世界花样滑冰大奖赛总决赛）

短节目：85.45（2019-2020赛季世界花样滑冰大奖赛总决赛）

自由滑：162.14（ 2019-2020赛季世界花样滑冰大奖赛总决赛）