基本内容

天津科学技术出版社出版，作者杜鹏。

本书介绍了中华文化中的健康教育，儿童健康的内涵，儿童健康的方法，如何通过观察了解孩子的健康状况，儿童的吃、喝、玩、乐、学，儿童环境对儿童的影响，不同儿童常见症状的治疗方法，家庭教育对儿童性格的影响，父母身体状况对于孩子健康的影响，也介绍了在一些紧急情况下如何缓解儿童症状。1

主要内容

本书作者介绍了中华文化中的健康教育，儿童健康的内涵，儿童健康的方法，如何通过观察了解孩子的健康状况，儿童的吃、喝、玩、乐、学，儿童环境对儿童的影响，不同儿童常见症状的治疗方法，家庭教育对儿童性格的影响，父母身体状况对于孩子健康的影响，也介绍了在一些紧急情况下如何缓解儿童症状。1

作者简介

杜鹏，中医执业医师，十方泰和中医医学研究院业务院长、中华医道院院长、中国拥军优属基金会健康养生工作委员会副主任，北京开放大学健康管理学院客座教授。长期致力于中华医道的继承、研究与推广，创立了以“医道指针”为特色的中医经络调理疗法。2011年主导研发了经络检测分析系统，对于中医的诊断治疗向定性、定量的标准化迈进具有重要意义。代表著作有《和合之道》、《儿童健康导航》等。1

目录

导言一一如何实现儿童健康的导航 /1第一部分 理论篇第一章 中华文化中的健康教育 /18大道文化是健康之源 /18道德之志是健康之主 /20系统和谐是健康之本 /23医道教育是健康之要 /24主动健康是健康之真 /25道德文化与道德健康 /27第二章 儿童健康的内涵 /31儿童之构成 /31儿童之分期 /32“六一" 儿童节的内涵 /32为什么儿童健康问题是一个系统健康问题 /33为什么要以父母健康带动孩子健康 /35儿童健康与父母有什么关系 /35为什么说孩子是父母的 “一面镜子” /37儿童健康成长之 “三三系统” 导航 /39第二部分 儿童养生方法篇第一章 儿童健康方法概述你想让你的孩子成为“金童玉女”吗? /44你真的了解你孩子的健康吗? /45儿童健康教育的核心要素是什么? /47如何理解儿童的“全面养生"? /47饮食与儿童健康的关系是什么? /48睡眠与儿童健康的关系是什么? /51父母的心态与儿童健康有何关系? /51如何才能生一个身心健康的孩子? /53第二章 从头到脚观健康 /55如何“观头发”看健康? /55如何“观头形” 看健康? /55如何“观眼睛”看健康? /56如何“观鼻子"看健康? /58如何“观耳朵”看健康? /58如何“观口唇”看健康? /59如何“观舌头”看健康? /60如何“观面色”看健康? /61如何“观牙齿”看健康? /62如何“观脖子” 看健康? /62如何“观囟门”看健康? /65如何“观胸骨”看健康? /66如何“观锁骨”看健康? /68如何“观胃脘”看健康? /68如何 “观肚脐” 看健康? /69如何“观小腹” 看健康? /70如何“观胁肋”看健康? /71如何“观脊柱”看健康? /72儿童四肢方面有哪些常见的病症? /80如何“观手掌”看健康? /81为什么孩子手脚易脱皮? /84为什么孩子手脚易痒? /85怎样给孩子做一个整体的健康辨证? /86第三章 儿童养生五部曲一一吃 喝 玩 乐 学 /91一 儿童如何健康地 “吃" /91如何让孩子"吃”得健康? /91性味归经中的“性”是指什么? /92“五味" 与儿童健康有何关系? /92如何通过“吃” 来判断孩子的健康问题? /95哺乳期吃什么才有利于儿童健康? /97二 儿童如何健康地“喝 /99水对生命健康起什么作用? /99“喝”与脏腑经络是何关系? /100孩子如何“喝” 才利于健康? /101“喝”的常见误区有哪些? /101孩子在“喝”的方面出了问题怎么办? /103三 儿童如何健康地“玩" /105孩子为什么特别"爱动”? /105孩子“多动”有什么对治方法? /105孩子性格表现过于“安静” 是什么原因? /106孩子过于 “安静" 有什么对治方法? /106孩子经常玩电子产品对健康有什么影响? /107孩子玩手机,电脑游戏已经出现了问题怎么去调治? /109如何给孩子释放压力,让孩子玩得健康? /110四 儿童如何“乐”得健康 /114“乐"的内涵是什么? /114为什么说不恰当的“乐” 不利于健康? /114如何引导孩子健康地“乐”? /115为什么说家庭和谐是孩子的快乐之本? /119五 儿童如何健康地 “学” /120儿童“学”的本质是什么? /120为什么父母是儿童“学” 的基础? /121如何通过健康备孕让孩子“学” 得健康? /121如何在怀孕期让孩子“学”得健康? /123孩子的先天性疾患是如何产生的? /126第三部分 儿童健康问答篇第一章 从环境看孩子健康 /136为什么说环境问题是儿童健康的主要问题? /136家长如何运用环境健康思想去引领孩子? /136如何建立一个好的家庭环境? /136先天已经形成的性格后天能补救吗? /137夫妻在孩子教育观点上不一致怎么办? /137学校教育与家庭教育出现了分歧怎么办? /139当孩子与小伙伴或同学发生矛盾了怎么处理? /140当父辈对孙子的教育和自己的教育发生冲突了怎么处理? /141如何处理课外辅导班与孩子健康成长的矛盾? /142第二章 从孩子的行为看健康 /146为什么孩子好哭? /146为什么有的孩子容易激动? /147为什么有的孩子爱咬指甲? /148为什么孩子的注意力不集中? /148为什么孩子非常胆小? /151为什么孩子缺乏信心? /152为什么孩子脾气很大? /156为什么孩子喜欢大喊大叫? /157为什么孩子不愿意睡觉? /157为什么孩子睡觉不安稳? /158为什么孩子不好好吃饭? /160为什么孩子睡觉时有磨牙现象? /162为什么孩子睡觉时爱发出“哼哼”的声音? /163为什么孩子睡眠过程中有受惊、抽动现象? /163为什么孩子非常喜欢喝冷饮? /164为什么孩子特别好动? /165为什么孩子小小的年龄心事却很重? /167为什么孩子爱咬东西? /169为什么有些孩子经常尿床? /170如何认识孩子兴趣背后的健康问题? /172第三章 从孩子的症状看健康 /174为什么孩子容易发烧? /174为什么孩子容易过敏? /175为什么孩子长得痩小? /177为什么孩子过于肥胖? /182为什么孩子会出现弱视? /184为什么孩子易患过敏性鼻炎? /186为什么孩子容易出现便秘? /188为什么孩子指甲旁容易起倒刺? /188为什么孩子的头发黄而稀少? /189孩子鼻梁上有青筋代表什么? /190为什么有些孩子有湿疹? /191为什么孩子会出现自闭? /194为什么孩子易得荨麻疹? /197为什么孩子会出现斜视? /199孩子得了中耳炎怎么办? /204孩子得了 “针眼” 怎么办? /206为什么孩子排便不正常? /210如何判断孩子是不是发烧? /213孩子为什么会发烧? /213为什么有些孩子一感冒就发高烧? /214孩子发烧用退烧药就安全了吗? /215孩子高烧怎么办? /215为什么说内火是感冒发烧的主要原因? /216为什么不要以体温的高低来判断感冒的轻重? /216孩子发烧了如何解决? /217如何判断孩子退热后的发展方向? /218如何预防发烧? /219孩子咳嗽怎么办? /219为什么孩子会得血液病? /224为什么孩子会哮喘? /226第四章 家庭教育与儿童心性健康 /229为什么中医治病要“全息诊治"? /229父母与儿童健康有什么关系 /231“信"是如何影响健康的? /231为什么说学龄前的教育重心是祖德家风教育? /232为什么父母要懂些中医健康知识? /234为什么说父母是孩子挫折教育成长的领航者? /236胎音教育与先天健康有何关系? /239别让饭桌上的家庭教育影响了孩子健康 /242第四部分 儿童健康养生篇第一章 动静养生法 /246人生命健康的 “根本能量” 是什么? /246人的根本能量来源于哪里? /246如何完成根本能量的接收? /247如何补充人的先天能量? /247什么是三门呼吸法? /249何谓动静养生法? /250第二章 儿童全息养生法 /257第三章 儿童常用经络养生疗法 /260一、儿童常见病症指针调理处方 /260二、各年龄段儿童的家庭“指针按穴养护法” /261三、儿童艾灸养生法 /265四、儿童的拔罐养生法 /266五、儿童的刮痧养生法 /266附录“妈妈医生”分享 /272十方泰和的经络养生方法带我走进幸福之门 /272做自己健康的主人 /274香港三胞胎与十方泰和的故事 /277关爱孩子的健康,我走入中医之门 /284中医让我们全家共同成长 /287儿童深意之探源 /291一、儿童之元根本 /2911. 何为儿元 /2912. 何为儿根 /2913. 何为儿本 /291二、 儿之生化、 化生与和合 /2911. 儿为 “元” 化 /2912. 儿是“人” 化 /2923. 儿为 “光” 化 /2924. 儿为“天” 化 /2935.儿是“子” 化 /2936.儿是 “真” 化 /2937.儿是 “童” 化 /2938. 儿是“臼” 化 /294三、人天之全息运化 /294结束语 /2951

参考资料