苍井优，原名夏井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，日本女演员[1]。 1999年，被选中饰演音乐剧《安妮》中的波丽一角，后被选为三井不动产的少女代言人，其清丽的形象变得家喻户晓。2004年，主演电影《花与爱丽丝》，凭借该片获得日本专业电影奖最佳女演员奖。2006年，凭借《扶桑花女孩》成为蓝丝带影后，一连获得15个演技奖项，被日本人称为“未来日本电影界三大栋梁”之一。2007年，参演根据漫画改编的真人电影《虫师》，凭借该片获得第20届DVD资料大奖最佳艺人奖。2008年，主演电视剧《料理仙姬》和电影《东京》。2014年3月7日，凭借《东京家族》荣获第37届日本电影学院奖最佳女配角奖。2017年，主演悬疑片《她不知道名字的那些鸟儿》，凭借该片获得第91届日本电影旬报奖最佳女主角[2]。2020年6月6日，主演的电视剧《间谍之妻》播出，凭借该剧获得第15届亚洲电影大奖最佳女主角奖[3]。2022年12月16日，出演的电影《五岛医生诊疗所》在日本上映[4][5]。2025年10月24日，主演的电影《遇见世界》在日本上映[6]。 2026年，主演的电视剧《气体人》在日本播出[7]。