主要内容

本书专注于个人的成长与发展，作者通过对职场与生活的观察，将这些年来所总结的理念，变成的故事与读者分享。她将故事如剥洋葱般层层解读，使读者领悟，并转换成对自己有用的知识体系，教读者用高情商和大格局应对生活与职场中遇到的种种难题。1

作者简介

喜马拉雅FM主播，恋爱成长学会CEO，关注女性成长与发展，致力于探索女性的自我完善与情绪管理，她的栏目“女总裁的人生进阶手册”。

书籍目录

第一章

自我管理：你会选择自我重复，还是自我提升

01　你拖延生活，生活也会拖延你 002

02　选择不做什么，比选择做什么更重要 008

03　不主动拒绝，生活就会拒绝你 013

04　越优秀的人，越重视朋友圈的管理 022

05　不是别人天生有才，而是你不敢前进 032

06　目标是用来树立的，更是用来执行的 041

07　比勤奋更重要的，是提升效率 048

08　真正的高手，主动工作，享受生活 052 C

第二章

情商修炼：不委屈自己，也不伤害别人

01　你的无能为力，来自对工作的恐惧 058

02　能掌控情绪的人，才能掌控人生 065