精力

词语

精力（英文：energy、stamina、vigour、vitality）1，读音为jīng lì，汉语词语，指精神气力；也指专心竭力。例句为：“开学了，同学们以充沛的精力投入了学习。”2

该词语的近义词有心力、精神、精气；反义词有体力、脑力。相关文学有叶紫《电网外》：“这儿他有用毕生精力所造成的一所小小的瓦房。”2

基本信息

词目：精力

拼音：jīng lì

注音：ㄐㄧㄥㄌㄧˋ

同义词：精神、元气、心灵

反义词：体力

词性：名词

例句：精力旺盛的、精力充沛的

英文：Energy; Ginger; Moxie; Oomph; Sinew; Stamina; Steam; Vigor; Vim

[Strength]精神和体力

精力日衰。

增加精力的方法：

男人如何增加自己的精力：“精力”旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标，以下介绍的“练精功”可治疗性功能障碍，性神经衰弱，遗精、滑精及神经官能症等，天天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

1.坚持晨练几分钟

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.蜂蜜的妙用

蜜蜂作为一种昆虫，其生长期分为卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段。雄蜂蛹是指蜜蜂中雄蜂幼虫封盖后到羽化出房为成虫前这一时期的营养体，具有很高的营养药用价值，一直以来，是世人公认的男性补肾强身的最佳营养补品。

3.多吃菠菜和大蒜