三班两倒是一天24小时分为两班12小时来工作，三个班进行轮流上班的工作安排制度1。

为了保证员工休息，又要完成生产任务，所以会将24小时分成两个换班区间，每个换班区间为12小时，三个班进行轮流上班。这样每天都有一个班的人在休息，其余两个班正常工作，三班循环运行，最大限度地实现了员工收益和休息的需求。该工作制度通常比较少见，大多都在四班两倒。通常应用在一些缺少员工，但又要需要连续24小时生产的企业中应用，就是歇人不歇活。优点：1、对企业来说可以实现365天全产能生产，不用再考虑生产计划的变动情况；2、对劳动者来说，由于人为“造”出了2个休息日，6天里面休2天还倒1次大班（休息24小时），比劳动法规定的7天2休的还多，对劳动者也很有利，是一个双赢的方案。缺点：消极怠工，由于长期两班倒，一线员工的思想出现抵触；2、恶意攻击行为，也是由于长期加班，有些员工出现心情烦燥等1。