内容简介

本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。

伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。1

作品目录

第一部分　解析日常生活中的精神虐待

第一章 私人生活中的精神虐待

第二章 职场上的精神虐待

第二部分　精神虐待式关系与当事人

第三章 精神虐待的诱惑期

第四章 精神虐待关系中的沟通

第五章 精神虐待的其他阶段

第六章 施虐者

第七章 受虐者

第三部分　精神虐待的后遗症与责任承担

第八章 “失去行动力”阶段的后果

第九章 长期后果

第十章 针对夫妻与家庭的实用建议

第十一章 针对职场的实用建议

第十二章 心理上的主动应对