内容简介

你知道我们每5个人里就有1个痴迷型依恋的安陵容吗？

你知道现实中有些人的原生家庭像沈眉庄一样存在问题却不自知吗？

如何破除像皇后和华妃般的情感执迷学会正常地爱与被爱呢？

内向是一种性格缺陷吗？如何发挥自己内向敏感的优势呢？

如何舍弃敬妃的“讨好型人格”？在职场中有多少人 被“走出舒适区”欺骗？

当我们面临人生中的重大抉择时该选择做家庭本位的甄嬛还是个人本位的如懿？

这是一本实用有趣的成长修炼手册，从《甄嬛传》提升对原生家庭、人格维度、亲密关系、职场修炼、人生抉择的认知和顿悟。

作者简介

光头读书，主业是读甄嬛、读红楼。短视频时代解读《甄嬛传》最早的博主之一，其分析角度不拘囿于剧情和细节，而是从更广阔的视角出发，探索幽微人性中的隐晦和皎洁，启迪更多人从中看见和认识与社会、他人以及自己的关系。因解读风格细腻、观点新颖，被称为“年轻版蒋勋”。“光头读书”全 网粉丝100余万，“光头读甄嬛”系列内容累计播放量和阅读量近7亿。1

目录

第一章：原生家庭的爱与罚

1.被误解的原生家庭与亲密关系

原生家庭不应该沦为上热搜的流量密码

从甄嬛、华妃和皇后看3种不切实际的亲密关系

2.依恋：被原生家庭忽视的“爱的供养”

亲密关系中的4种依恋类型

每5个人里就有1个安陵容：你是痴迷型依恋吗？

疏离型依恋的沈眉庄：独立不一定是件好事