姜禾，网络小说《我家老婆来自一千年前》中的女主角。

来自唐玄宗开元十六年，自称在树林中抓小贼时意外穿越到现代。躲在男主家小区楼道口，与男主许青相识并收留。姜禾的剑术非常强，在现代人看来拥有怪力，一身轻功，曾半夜偷跑出去活动被监控发现误以为是闹鬼；成功把一棵树撞断；将饮料贩卖机打出一个坑等等……被男主收留后，姜禾与许青同居。初来时因为警惕，戳坏了许青家的电视，听完许青解释后，希望赚钱赔偿，不断学习知识，增长见识。姜禾先是在一个游戏里当代练，后来因为收入低，选择了直播，后又尝试过卖咸菜和红薯干，失败，在身份证办下来之后，与许青结婚，生下龙凤胎，学习花艺，开花店。