动作分解

预备式（抱虎归山）

动作说明：在并步垂手的基础上，双手握拳快速紧抱于两腰侧，同时头向左甩，目左式。

要点：抱拳与甩头左式要同步，并注意挺胸收腹、沉肩坠肘、下颌内收、神情专注。

（一）双剑斩妖魔

动作说明：上式稍停，左脚随身体左转前进一步成左弓步，同时双臂迅速向体侧格挡，拳心相对，与肩同宽，随即双拳变掌向前下方猛力夹劈，力达掌轮，目视双掌。

要点：格臂夹劈要快速连贯，凶狠有力。

技击实用法：设敌用双峰贯耳攻击我头部，我速起双臂格挡，然后迅速用双掌夹劈敌颈。

（二）猛虎擒羊

动作说明：紧接上式，右脚猛力蹬地屈膝上顶，同时，双掌变爪抓压于两腰侧。右脚迅速前落蹬地左转成横裆步，同时左爪抓搂于腰际，右臂曲肘向前下方盘击，目视右臂。

要点：双手抓压与右膝上顶要协调同步，并且要形成上下夹击之式，转体盘肘要充分利用蹬腿扭腰之合力。

技击实用法：接双剑斩魔后，双手迅速抓住敌发向下猛按，同时用右膝顶撞敌脸，随后落右脚于敌两腿之间，配合转体用右肘盘击敌脖或腮部。

（三）双掌拍蝴蝶

动作说明：上式稍停，身体右转，９０度，重心后移至左脚成右虚步，同时左掌经面前向下横掌拍击（掌指朝右，掌心朝下），右拳收抱于腰际，随后，右脚后撤成左弓步，右掌经胸前急速横掌下拍，左掌置于右肩前，目视右掌。

要点：双掌横拍要快速连贯，撤步要轻快，灵活，稳健。

技击实用法：设敌由前将我拦腰抱住，我上体稍后座以卸敌力，同时用左掌横拍敌头顶百会穴，随即我右脚急速后撤挣脱敌之缠抱，同时用右掌猛力拍击敌后脑部。

（四）追魂三腿

动作说明：上式稍停，重心迅速后移至右脚，随即提左脚向前蹬踢，而后左脚迅即屈膝回收继而展髋向前上方侧踹，左脚前踏落地的同时用右脚向左前方擦地钩踢（高与膝平），左掌置于右肩前，右掌变钩摆手体后，目视右脚。

要点：蹬踢变侧踹要突然而神速，钩踢要脚跟擦地斜踢并有摆荡之力。