材料：

主料：凤爪

辅料：黄豆、 毛豆、 绿豆、 红小豆、云豆、腰豆、 黑豆、 花生、姜   憨豆焖凤爪 调料：盐、高汤精、胡椒粉

做法：

1、锅内倒入适量水，加少许油，将凤爪放入煮开后加入各种豆，烧制片刻后将水倒掉控干；

2、坐锅点火倒入油，下姜末爆香，放入凤爪和豆子，加盐、高汤精翻炒 ，倒入适量开水，转入电压力锅中，焖熟后调味即可。

特点：

集各种豆的营养于一体，充分补充体力和脑力。