历史名称

波美拉尼亚之名出自拉丁语longum mare，意思是“沿海的国家” 。波兰语名称Pomorze意思是“海岸”，亦即波罗的海海岸。拉丁语名称longum mare很可能最先出自1080年推出的罗马教廷文件Dagome iudex。该文件是早前一份文件的摘要，可能在992年撰写。Dagome iudex 首先提及奥达·冯·哈尔登斯莱本（Oda von Haldensleben）和她丈夫Dagome——估计是波兰大公梅什科一世，并提及Dagome将领土献给教皇。1046年一份宫廷文件，首次确实提及“波美拉尼亚”：Zemuzil dux Bomeranorum" (波美拉尼亚人的公爵Siemomysl)。此后，不来梅的亚当 (Adam of Bremen；约1070年)和无名氏高卢人 (Gallus Anonymus；约1113年)的历史著作数次提及“波美拉尼亚”。

波美拉尼亚 (波兰语：Pomorze；德语：Pommern 和 Pommerellen，译作波莫瑞；波美拉尼亚语：Kashubian: Pòmòrze 和 Pòmòrskô；拉丁语：Pomerania、Pomorania) 是在波兰北部与德国东北，位于波罗的海南岸的地理及历史区域。波美拉尼亚滨临波罗的海，河流包括维斯瓦河、诺泰奇河 (Noteć)、瓦尔塔河(Warta) 和雷克尼茨河。其沿海岛屿包括乌瑟多姆(Usedom)、沃林岛(Wolin) 和吕根岛；海尔半岛(Hel peninsula；位于格但斯克湾旁) 和维斯瓦半岛 (在波兰东北部；与加里宁格勒接壤) 则伸延到波罗的海。

波罗的海也形成了波美拉尼亚湾、什切青潟湖、格但斯克湾与普茨克湾，以及维斯瓦湾（维斯瓦潟湖）。莱布斯科湖(Lebsko)、亚姆诺湖(Jamno)和加尔德诺湖 (Gardno)本来是海湾，不过与海湾分隔而变成湖。

行政区划：波属波美拉尼亚分属三个省：西波美拉尼亚省、波美拉尼亚省及库亚瓦波美拉尼亚省；德属波美拉尼亚则是梅克伦堡-前波莫瑞州的一部分。

古今由来

10世纪后期，波兰大公梅什科一世征服了波美拉尼亚。

1038年，波兰发生非基督教徒起义，该地曾一度独立，不久后重归波兰。1138年，它成为波兰的部分 (seniorat)；1181年，其西部与德意志贵族结盟。

1181年到1806年，波莫瑞 (波兰语的西波美拉尼亚)是神圣罗马帝国的领土。1309年，东波美拉尼亚被条顿骑士团征服，成为普鲁士一部分。1466年根据《托伦条约》（Dorn）的规定；条顿骑士团国的东波美拉尼亚重归波兰，此后该地称为“波兰国王的东波美拉尼亚的普鲁士”。

1569年，这邦联关系变得更密切，成为“真正的联盟”，称为“众波兰国王的东波美拉尼亚的普鲁士”。

15世纪的波美拉尼亚公国，中世纪后期，梅克伦堡、勃兰登堡、波兰，甚至条顿骑士团都宣称拥有波美拉尼亚。1420年，该地的文德人(Wend)发动起义，支持勃兰登堡的文德贵族，抵抗霍亨索伦家族当地的藩侯腓特烈一世，但是在昂格明德大败。

腓特烈一世认为，若要应付当地的复杂政治，就要与波兰建立更紧密关系。波兰现下控制条顿骑士团，故此与她结盟能确保勃兰登堡控制波美拉尼亚。于是他安排次子腓特烈 (后来的勃兰登堡选帝侯腓特烈二世)与波兰国王瓦迪斯瓦夫二世(1351-1434年)的女儿 (立陶宛的Jadwiga；1408-1431年)结婚。

这触怒了波希米亚国王西吉斯蒙德。他支持波美拉尼亚公爵，并答应在战后给他们瓜分勃兰登堡的乌克马克 (Uckermark)。1425年，战争爆发，波美拉尼亚、梅克伦堡、条顿骑士团，甚至波兰和勃兰登堡对敌。腓特烈一世的计划失败。最后，他虽然保留到乌克马克，但未能得到波美拉尼亚的统治权。

1200年开始，德裔居民和农业开发者渐渐自西而来，到原本以斯拉夫居民为主的波美拉尼亚居住。

16至17世纪，有关勃兰登堡的争议继续发生。1527年，约阿希姆一世与波美拉尼亚公爵在于特博格(Jüterbog)达成就部分问题协议。当时宗教改革开始盛行，波美拉尼亚人口渐渐变成以信义宗教徒为主，只是进度不比勃兰登堡快。

1637年，最后的波美拉尼亚公爵博古斯瓦夫十四世 (Bogusław XIV)去世，并没有儿女继位。三十年战争期间，瑞典国王古斯塔夫二世(Gustavus Adolphus)占领了波美拉尼亚。北方战争结束后，法国、瑞典和勃兰登堡开始谈判。勃兰登堡外交官、冯·布卢门塔尔 (von Blumenthal)家族的约阿希姆·弗里德里希·冯·布卢门塔尔和他的儿子克里斯托夫·卡斯帕·冯·布卢门塔尔，取得继承勃兰登堡统治权的权利。根据威斯特伐利亚和约，瑞典得到西波美拉尼亚；普鲁士则得到东波美拉尼亚。不过，勃兰登堡与瑞典的争议依然没有平息，尤其关于西波美拉尼亚，一直到1720年签署斯德哥尔摩条约为止。根据该条约，勃兰登堡普鲁士得到斯德丁。

18至19世纪，1812年，拿破仑领导的法国军队进攻波美拉尼亚。翌年，瑞典军队与俄罗斯、普鲁士和奥地利联军出击，在莱比锡战役击败法国。瑞典也攻击丹麦。1814年，瑞典与丹麦签署基尔条约。瑞典得到挪威，但是在1815年把西波美拉尼亚 (当中的斯德丁已经为普鲁士所有)割让给普鲁士。

1871年，随着普鲁士统一德国，波美拉尼亚全境归于德意志帝国所有。普鲁士贵族在波美拉尼亚置业，而地方贵族则渐渐融入普鲁士社会。故此，原先属于文德族的贵族家庭，例如von Lettows、von Strelows、von Peglows、von Zitzewitzes 和von Krockows ，都与来自勃兰登堡德国贵族联姻，例如冯·布卢门塔尔——那拥有很多产业的家庭 (在Quackenburg、Varzin、Dubberzin 和 Schlönwitz 等地)。19世纪末，波美拉尼亚已经完全德国化，并成为富人的退休胜地，例如购买 Varzin 的俾斯麦。

统治期间