防身术
武术术语
防身术是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种技术。防身术不是一项运动而是一项武术，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。
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基本信息
- 中文名
防身术
- 属性
中国传统武术
- 作用
自我防卫
- 目的
保护自己
- 发源
中国
分类
防身术
防身术的分类
防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练习没有性别之分。
内容特点
基本练习
防身术
1、技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）
2、速度动作练习：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）
3、协调动作练习：包括（跳、爬、躲等）
4、心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等练习）
5、反应意识练习：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度）
6、临场发挥练习：包括（技术动作、击打部位等）
防身术特点
1、用很少的力气,人人都可以完成；
2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！
防身术的技击方法：
1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；