主要内容

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作为优秀的武术拳种之一， 少林五花连环拳套路结构严密紧凑，动作朴实无华，刚劲有力，风格勇猛快速，巧妙多变，注重技击。立足于实战，并兼容健身养身之功效。讲究拳打一条线，静如处女，动如猛虎，虚实互变，刚柔并重，目随招视，手眼相合，意气相随，移步轻柔，落步生根等等。

经常习练少林五花连环拳，可品味到传统武术之 精髓所在，逐渐步入功力之淳厚，技术之 精妙，拳理之高深， 武德之高尚的武术境界，从而达到强身健体、技击自卫、 陶冶情趣、递结拳友、竞技扬武、利国利民之功效。

动作说明

第一段

起势

双脚并步站立，舒胸收腹，松肩平头，双手自然下垂于体两侧，目视前方（如图1）。

要点：体松意静，呼吸自然。

弓步连环砍掌

左转体，左脚向体左斜前方上步成左弓步，左掌向外横搂，随即回收腰间，右掌弧形向左方平砍，双掌掌心均朝上。接着，重心右移成右弓步，右掌翻腕向右侧横搂，随即收在腰间，左掌弧形向右方平砍，目视掌方。

要点：蹬地转腰，送肩发力，力达掌外沿，砍掌连贯快速。

并步双桉掌

左转体，右掌直臂经左掌上方穿出，左掌随即回收右腋下，左脚向右脚内侧并步，双掌下按身体两侧，目转视左方。　 要点；穿掌并步协调一致，按掌转头敏捷有神。

并步双冲拳

双掌变拳屈肘回抱腰间，再直臂立拳向左右方打出，高与肩平，目视左方（如图6、7）。

要点：冲拳快速有力。力达拳面。

十字冲拳

左转体90度，左脚向左侧上步，右脚随进于左脚内侧，左拳屈肘向里横压在右腋下，右拳屈肘回腰经左拳上方向前冲出，拳心朝下，目视拳方。