毛核桃
壳斗目胡桃科植物
毛核桃在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"；在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之宝"的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。
基本信息
- 亚纲
金缕梅亚纲
- 纲
双子叶植物纲
- 门
种子植物门
- 界
植物界
- 中文学名
毛核桃
基本内容
毛核桃
食物名称： 毛核桃， 每100克含可食用部分 38克
热量(千卡)： 174 B1硫胺素(毫克)： .09 CA钙(毫克)： 0
蛋白质(克)： 12 B2核黄素(毫克)： .1 MG镁(毫克)： 0
脂肪(克)： 6.7 B5烟酸(毫克)： 1.5 FE铁(毫克)： 0
碳水化合物(克)： 16.3 VC维生素C(毫克)： 40 MA锰(毫克)： 0
膳食纤维(克)： 5.4 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： 0
维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： 0
胡罗卜素(微克)： 2 钾(毫克)： 0 P磷(毫克)： 0
视黄醇当量(微克)： 57.6 钠(毫克)： 0 SE硒(微克)： 0