医疗体操

特点和作用

①根据各种疾病的性质与病情可有针对性地选择运动内容，既可作用于全身，又可作用于局部；

② 医疗体操中的准备姿势、活动部位、运动幅度、速度、运动的复杂性和肌肉收缩用力程度等，都可根据需要来选择；

③医疗体操的动作多样，可提高病人的情绪。

适用和禁忌

适应症状　 骨折行固定术后、 关节运 动功能障碍、膝 半月板切除术后、 颈椎病、腰 椎间盘脱出症、创伤及胸腹腔手术后、断肢及断指再植术后、截肢术后、 肌腱移植术后、 烧伤、 肌萎缩症、 肩周炎、 高血压病、 冠心病、 心肌梗死恢复期、 慢性心力衰竭、 慢性支气管炎、 支气管哮喘、 肺气肿、 肺不张、 结核性渗出性 胸膜炎、 肺结核、胃肠功能紊乱、 胃下垂、肥胖病、 糖尿病、 神经衰弱、 周围神经损伤、 偏瘫、 子宫位置不正、产后等。

禁忌情况

心血管 系统疾患急性期、 传染病急性期、 高热患者、病情严重须严格卧床休息者、 恶性肿瘤及手术后有 转移倾向者、恶病质、 出血倾向、剧烈 疼痛。

编操原则

①根据病人的年龄、全身情况、 疾病的特点和平时锻炼的程度来选择 医疗体操的内容和运动量；

②在医疗体操中起局部作用的专门性运动，应与全身性一般健身运动相结合；

③根据循序渐进的原则，体操由简单逐渐到复杂，运动量逐渐增加；

④每次医疗体操应包括准备部分、基本部分和结束部分。准备部分一般采用运动量较小的 健身运动和呼吸运动。基本部分中针对疾病特点的专门运动应占较大比重，而且运动量要达到应有水平。结束部分进行必要的 放松练习和整理活动，使运动量逐渐降下来。

医疗体操常用的基本方法

①被动运动

这是一种全靠外力帮助来完成的运动。进行时，被活动的肢体肌肉放松，利用外力固定关节的近侧端，活动关节的远侧端。根据病情和需要，尽量作关节各方向和全幅度运动，但避免过激的运动。它适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍，能起到放松痉挛肌肉、牵伸挛缩肌腱和韧带、恢复或维持 关节活动度的作用。

②助力运动

病人患肢还没有足够的力量来完成主动运动时，由医务人员、本人的健康肢体或利用器械提供力量来协助患肢进行运动。实行助力运动时，应以主动为主，助力为辅，助力应与主动用力配合一致，避免以助力代替主动用力。随着肌肉力量不断恢复，可逐渐减少助力成分。这类运动适用于治疗创伤后无力的肌肉或不全瘫痪的肌肉，以及体力虚弱的病人。