基本内容

双节棍拳操是讲散手中的 拳法、 腿法、与 长拳、双节辊组合而成的一种武术健身操法。该操法又 武术操、基础长拳和双节棍三个部分组合而成，其动作乘法优美，结构短小， 易学易练，很适合青少年武术爱好者练习。集体演练是配上节奏强烈的音乐效果更佳。