• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.基本性质
  • 4.相关分类
  • 5.营养成分
  • 6.生产制作
  • 7.家常制法
  • 7.1.材料
  • 7.2.做法
  • 8.食用指南
  • 9.实际用途
  • 10.主要功效
  • 11.禁忌事项
  • 12.有关规定
  • 13.知识合集

猪油

从猪肉提炼出的食用油

猪油,中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。

基本信息

  • 中文名

    猪油

  • 外文名

    lard

  • 适宜人群

    一般人群寒冷地区的人宜多食老年人肥胖和心脑血管病患者外感诸病大便滑泻者都不宜食用

  • 适用量

    每天20克

  • 主要营养成分

    蛋白质脂肪酸

基本性质

猪油

猪油主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成,其中饱和高级脂肪酸甘油酯含量更高。

其中的不饱和高级脂肪酸甘油酯由于分子中含有碳碳双键,因此能使溴水褪色,能使酸性高锰酸钾溶液褪色。

猪油属于油脂中的“脂”,常温下为白色或浅黄色固体。

该脂肪于过低室温即会凝固成白泽色固体油脂。猪油熔点为28℃~48℃。在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。

猪油热天易变坏,炼油时可放几粒茴香,盛油时放一片萝卜或几颗黄豆,油中加一点白糖、食盐或豆油,可久存无怪味。猪油熬好后,趁其未凝结时,加进一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。

相关分类

猪油

猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,一般加工后作为工业用油做糕点等;猪皮里面、与瘦肉紧挨着或与瘦肉互相夹杂的肥肉叫“肥油”,多数被老百姓买回炼油和炒菜;猪各种内脏外面附着的一缕一缕的叫“水油”,因为含水分多,炼完的油渣不好吃,几乎没有人吃,都喂牲口了;猪皮里面的油叫“皮油”,在猪皮加工成皮革的过程中被收集起来作为化工原料。实际生活中也没有分得这么细,一般老百姓有板油、水油的称呼,其他两种称呼不常用。

营养成分

每一百克含:

质检项目

项目指标值

能量

879千卡

脂肪

99.6克

碳水化合物

0.2克

胆固醇

93毫克

维生素A

27毫克

生产制作

  1. 1.

    猪板油用清水洗净后,切成条或块,两三厘米为宜。

  2. 2.

    放入炒锅中(不建议用平底锅),加入小半碗水,大火烧开锅,然后转小火慢慢熬即可。加水是为了防止肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而油慢慢变多。

  3. 3.

    待猪板油熬缩成微黄色的小粒,锅内油呈淡淡的黄颜色,即可关火,不可熬过火。全程都是小火,避免火太大了油渣变焦而破坏了油的味道和成份,整个过程不用盖盖,只在开始油少时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。

  4. 4.

    捞出油渣,用漏勺取出油渣,炒菜或做饼都极好。

  5. 5.

    待油自然冷却后倒入容器中密封保存。

家常制法

材料

猪板油800g,清水小半碗,盐少许。

做法