名词释义

【超觉静坐】 西方的一种气功。简称TM功(Transcendental Meditation)。为美籍印度瑜伽师马哈礼师改良的一种简易的瑜伽术，是以静为主的气功锻炼方法。西方练此功法的人很多。认为此法有促进智慧、健康，改善行为，增强主动性及生产力等效应。欧美一些学者利用现代科学手段对此功法作实验分析。他们着眼于超觉静坐引起的人体生理状态的变化，对练功时人体生理、生化参数的改变，作了比较系统的观测。结果证明：练此法时会引起人的脑电活动、内分泌情况、免疫系统功能等多方面有利于改善自身素质的变化；大脑皮层的功能状态明显不同于常态，而是进入了既不同于清醒态、睡眠态，也不同于催眠态的一种新的更加有序的稳态——超常稳态，耗氧量明显下降。这不仅为气功态的确立提供了有力的证据，并进一步证明气功态是一种高效能的功能态。

起源

静坐源于印度，是古印度高僧日常修行的一种方法。印度裔物理学家玛哈里施把印度古老的健身养性之术——瑜伽功，同现代物理学中的统一场论结合起来，创立了一种全新的静坐法——超觉静坐。从1958年起，玛哈里施开始将这种健身法传播到世界各地。现在在世界上140多个国家和地区，有数以百万计的人在学习、运用这种好学易用的健身法。同时，很多著名大学和科研机构对这种静坐法进行了研究。Maharishi Mahesh Yogi（玛哈瑞诗·玛哈士）　2008年2月5日，世界各大媒体都刊登了一条新闻：现年91岁高龄的印度瑜伽大师玛哈瑞诗·玛哈士在荷兰的豪华寓所里安然辞世。　这位传奇老人是从上世纪60年代起风靡世界的“超觉静坐”运动的倡导者，生前创立了市值高达数十亿美元的瑜伽帝国。但他的所作所为也饱受争议。

从物理学到“超觉静坐”

关于玛哈瑞诗·玛哈士的出生日期和家庭，一直存在争议，他本人也不愿谈及自己的早年经历。有记载说，他是1917年1月12日出生于印度中央邦贾巴尔普尔的一个小山村里。其父母都是印度教信徒。　1940年，玛哈士在阿拉哈巴德大学获得了物理学硕士学位后，对宗教产生了浓厚的兴趣。他拜印度教大师斯奥米为师。苦修12年之后，他开始把冥想静坐和自己的修炼结合起来。玛哈士认为，普通人也蕴含着巨大的潜能，但只有通过一些特殊的方法进行修炼，潜能才能得到发挥。而他发起的“超觉静坐”就是这样一个能创造内心平静，又能激发潜能的修炼方法。

1955年，玛哈士开始向外界推广自己的理论和修炼方法，并于1957年创建了他的第一个组织：属灵更新运动。玛哈士的理论在瑜伽盛行的印度并没有引起多大反响。于是，他很快将眼光投向了西方社会，并把美国作为自己的第一个目标。

1959年，玛哈士只身来到美国，在加州创建了新的属灵更新运动组织。这次尝试又遭遇了失败。因为上个世纪五六十年代的美国，人们普遍对宗教运动有反感。5年后，玛哈士又成立了一个名为“国际学生静坐协会”的组织，仍然没有得到美国人的认同。于是在1969年，玛哈士干脆将所有的宗教因素都去除掉，将组织更名为“创新智慧科学会”，继续推广“超觉静坐”。

更名的效果立竿见影。玛哈士开始受到美国主流社会的关注。不少人都对他的“科学”的瑜伽修炼方法感到新鲜和好奇，不少社会名流也加入到修炼队伍中。1975年，玛哈士迎来了在美国发展的第一个高峰。他接受了著名电视节目主持人默弗·格里芬的采访，还成为了《时代》杂志的封面人物。从此，“超觉静坐”渗透到了美国各阶层的生活中，上至参议员，下至普通市民，都争先恐后地来静坐冥想。

玛哈士真正扬名世界，是因为披头士乐队

印度，印度，领我进入你的心田　掀开你古老的神秘

我在寻觅一个谜底

我知道我永远不会在这里找到

它将出现在我的意识深渊

印度，印度，请聆听我的祈盼

我独坐在你的脚边，请你不要离开

......

我要随心翱翔

我要随心召唤