概述

在临床上强迫症分为很多种类型，但是呼吸强迫症还是在临床上比较少见的类型，那么什么是呼吸强迫症呢？所谓的呼吸强迫症就是对自己的一呼一吸都能有所觉查，而且很敏感。想要控制这种情况自己却无法控制。严重的呼吸强迫症患者，甚至可导致自己窒息而死。顾如果发现自身存在呼吸强迫症的请及时治疗。

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病因

呼吸强迫症实际上是对自律生理反应的一种错误的应对模式，往往是比较自卑、敏感的人神经质的一种条件反射。因为出现呼吸强迫现象的原因在于主观上的关注，所以采取相应手段将注意力转移是可以控制发病的。

表现和症状

1、患者对呼吸有了关注,导致一直主动的控制呼吸,想要不去控制呼吸,但却不能自主呼吸,经常会觉得呼吸困难.我想要去不关注这个问题,让呼吸融入平常生活,但是却没有办法忘记.但是有时投入去做一件事情的时候就会没有这种感觉,可一旦空下来就会不由自主的又想起来.我又不可能一直做事情,不让自己停下来,特别是睡觉的时候,没有办法不去想.而且一直关注呼吸会导致自己感到呼吸不顺畅。

2、患者总是强迫进行深呼吸，感觉很憋闷，但当注意力集中在其他事上就不会有任何症状。

3、患者变得一呼一吸都有觉查到感觉到,时时刻刻感受着,除非进行愉快的谈话,或是紧张的工作,把它忘记了,就什么也感觉不到,否则这种感觉就一直在脑子里,跟着人不由自主地去接气,想控制这种呼吸,森田的理论我也用了,这几天也不管用了,很累啊,感到胸口呼吸的有点闷痛,很不舒服，患者变得敏感多疑了,有杂念我也不怕,可是却出现了关注呼吸,真是很致命,对气体非常敏感,天气稍热,或是有油味,烟味就感到更呼吸困难,有时担心会不会呼吸停止,然后死去.为所当为,顺应自然,不是那么容易做到的。

4、总是要想着自己怎么呼吸？以至于自己不能正常呼吸，现在还影响到头昏，恶心，感觉很像高原反应。

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治疗方法

1、患者可以从丰富生活内容着手。 注意力 社交 冥思苦想

2、刺激治疗

患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸强迫症。将一条皮筋套在手腕上，有强迫症状时自己弹它一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意

3、患者可采用制剂治疗。

呼吸强迫症也可用一些制剂进行治疗，具体的药物需要专家的推荐，切忌自我诊断、自我服药治疗，药物的治疗对不少病人还是有相当疗效的。

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