早年经历

刚上一年级时，刘杉杉就去二体报名练球，儿时的刘杉杉活泼好动，与小朋友都能玩到一起。随着年龄增长，男女生由于身体差异，女生体能弱一些，刘杉杉慢慢成了队里的“小尾巴”，这可急坏了杉杉爸爸。最后，爸爸给刘杉杉制定方案并建立“奖励制度”：每天早起，顺着马路跑步，做到加练，就奖励一碗刘杉杉最喜欢的牛肉板面。为了每天上学前的板面，刘杉杉可是动力十足，直到现在她还是对小时候板面的味道怀念不已。功夫不负有心人，经过加训的刘杉杉慢慢地能和小男生们竞争了，成了队里的小主力。

2003年9月，11岁的刘杉杉被省队焦玉英教练从众多小选手中挑中进入河北省省队接受专业训练。

运动生涯

刘杉杉

2013年代表河北女足参加全国十一届全运会。

2014年入选国家队，参加仁川亚运会。

2015年入选国家队，征战6月份加拿大女足世界杯

2016年2月5日，长春大众卓越俱乐部总经理兼主教练刘友确认，河北女足当家球星、队长、国家队主力后卫刘杉杉以租借方式加盟。双方签下租借的协议为一年。

2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，刘杉杉名列出征女足球队运动员名单。3

2016年12月28日，被体育总局授予2016年度体育运动一级奖章。5

2017年1月23日，被体育总局授予国际级运动健将称号。6

2018年8月10日，中国足协公布了女足征战亚运会20人名单，刘杉杉入选。

2018年10月8日，刘杉杉跟随中国国家女子足球队获得永川国际女足锦标赛冠军。7

2018年11月12日，中国足协公布女足红队集训名单，刘杉杉入选。8

2019年1月20日，跟随中国国家女子足球队获得梅州五华国际女足锦标赛冠军。9

2019年3月18日，入选中国国家队的最新一期女足大名单。10

2019年4月7日，跟随中国女足获2019 CFA中国之队·武汉国际女足锦标赛冠军。11

2019年4月，入选中国足协公布的新一期女足名单。12