人物简介

      泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程，“其奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子”。泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师”，同时他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师，他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波士顿环球时报》等数十家著名媒体对他进行了专访和报道。4

人物著作

《幸福的方法》

本书内容突破了近100多年来传统心理学只关注失败和障碍的旧模式，关注积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福。教给人们提升幸福指数的方法。它使成千上万的哈佛学生找到了快乐、幸福和持久的满足感。原来，幸福是可以通过学习和练习获得的！

幸福的方法

历史上首次以科学来认证幸福是什么。

幸福的奥秘就在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择。

幸福不仅是快乐，也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长，是一种习惯。

幸福就在你的身边，在你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。

没有热情，没有兴趣，就没有动力；而没有动力，就没有希望，没有幸福。

以牺牲自身幸福换来的成功往往脆弱而不长久。

只有悦纳了自己，才能悦纳别人。

本书为大众提供可操作的提升个人幸福感的诀窍与练习。

本书将获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来，全篇娓娓到来，享受之余，让您不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。

沙哈尔的学问

    20世纪先后出现的三大件：飞机、电视、互联网，这三大件威力无比，彻底改变了人类的空间感、时间感、图像意识和视觉经验。

    20世纪的中国，改革开放的30年，在“猫论”的鞭策鼓舞下，在以“经济建设为中心”国策的保驾护航下，中国经济以核裂变方式高速发展。与此同时，这个过程也不断撕扯着我们的神经，挑战着我们的底线。曾经延续数千年的普世伦理和价值观已“粉身碎骨”。每一个中国人，不管你是有钱没钱，有权没权，有文化没文化，你时时刻刻能感受到时代带来的躁动、焦虑与孤独。

    抬望眼：40%离婚率，地沟油，毒牛奶，毒胶囊，茫然的留守儿童，孤苦留守老人，跳楼自杀的血汗工厂，屡禁不止的矿难，早已麻木人们神经的拆迁……