• 1.摘要
  • 2.病因
  • 3.诊断
  • 4.鉴别
  • 5.预防

眼底异常

      眼底异常――老年人疾病的信号,高血压、糖尿病、颅高压、脑脊液过多、或者血管病变都可以引起眼底异常 还有一个就是高度近视 可引起视网膜剥脱。

病因

可能患有高血压病、糖尿病、心脏病。

诊断

做一些眼部的检查,如眼底检查

鉴别

高血压病:患此症者均有眼底改变。早期在眼的表现是眼底动脉痉挛。

糖尿病:病人在疾病发展进程中会影响眼底变化,应在眼底发生异常变化之前治好糖尿病,以免严重时合并视网膜病变导致失明。

心脏病:高血压性的心脏病常伴有各器官动脉硬化,尤其是大脑、心脏和肾脏。眼底动脉硬化出现更早,因而致失明。

做一些眼部的检查,如眼底检查

预防

首先做好引起这个症状的疾病的预防,高血压的预防有:

一、 合理膳食

1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。

2. 果蔬 :每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。

3.补钙:有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 

4.补铁 :研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富铁食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。

二 、适量运动

运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

三 、戒烟限酒