名称简介

而对于全球数亿用户的生活来说，社交媒体已经成为重要的一部分，在社交媒体中过于在意自己的发言是否被关注、粉丝的数目是否在增加等，标志着自恋时代已经到来，大家巴不得泄露自己的隐私，自恋正成为一种流行病。

概述

自恋流行病1，是随着社交媒体的爆发在社会上流行的一种生活方式，表现为以自恋为中心的一系列行为，人们疯狂的在微博发布个人的生活隐私，语言以自我为中心，并过度在意自己微博的关注度。

表现

自恋现象正在蔓延的情况不断出现在研究结果和新闻报道中。在参加测试的3万7千名大学生当中，自恋倾向的性格特征普及十分迅速，堪比肥胖症。而千禧年代出生的人群当中的自恋倾向要高于过去历史上的任何一代人。

研究发现，人们在互联网上的活动让人们变得更加自恋。社会上，各个阶层、各种职业、各个年龄段的人都热衷于谈论自己。他们不厌其烦地暴露自己，以刨根问底的态度将自己的私人生活展示给别人看。他们通过微博或者博客的形式，把个人信息向读者进行狂轰滥炸。“我……我……我”已经成为他们的经典句式。这些人很自我的认为，无论男女，每个人的生活细节都应该和陌生人分享一下。

除了一些社交媒体平台让自恋者有机会展示自己之外，也有大量的资源能够为自恋者提供帮助。有一些文章就教人如何在Facebook上扩大粉丝群，如何在亚马逊上获得好评，此外还有增加pv点击率、YouTube播放次数和社交媒体僵尸粉的服务。

自恋者们正在为当下的用户们设定标杆。人们总要陷入“现在流行什么”的问题当中，焦虑没有获得和别人同样的体验；有人甚至因此感到消沉，因为他们没有跟上微博的话题速度，或者没有被点“赞”。

判定

判断是否患上自恋流行病的标准，主要可以从自恋人格的两个行为失调现象进行，即过高的自我表现欲望和自认理所应当的特权感。有过高自我表现欲望的人会在Facebook等社交媒体上积累许多好友，被称为自恋人格指数（NPI）。自恋人格指数和用户的社交媒体活动有高度的正相关性。相反，自恋人格指数不够高的人，在微博上没有上千粉丝好友，就说明是正常人。

应对

对于社交媒体用户来说，保持看问题的心态和角度非常关键。不要让自恋者混淆视听。可能在社交媒体的无谓竞争当中你被远远抛在后面，但那是因为你的NPI（自恋人格指数）不够高，这一点应该是每一个自恋者求之而不得的。

原因

过去，人们总是从家人、学校和工作中获得自我价值感。但是，随着家庭关系、社会关系的转变，人们更期待从陌生人那里获得价值感。对于那些自恋狂来说，社交网络的爆发让他们有了一个非常高效的传播工具，也就是Facebook、Twitter、Pinterest、Foursquare和GooglePlus这些。自从2006年社交媒体开始出现，人们可以及时地更新他们的所思所想，所见所闻，每个人都获得明星般的被崇拜感。

这种自我关注一旦超越界限，就会演变成新的个人主义。网络给了大家一个暴露在公众世界的机会，所以很多人都希望自己受到明星般的礼遇，有一大批追随的“粉丝”，所以造就了自恋的流行病。

参考资料