• 1.摘要
  • 2.基本内容
  • 3.烹制方法
  • 4.营养功效
  • 4.1.1、营养功效
  • 4.2.2、医学功效
  • 5.风味特点

干锅竹鼠肉

基本内容

干锅竹鼠主料辅料:

竹鼠1只

生油

盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、蒜、豆豉辣酱、生抽、白糖

洋葱

青椒

花椒粒

烹制方法

1、竹鼠肉切小块,加盐、料酒、胡椒粉、水淀粉拌匀,放冰箱冷藏腌制半小时

2、洋葱去外皮后洗净切片,青椒去蒂去籽后洗净也切小片

3、锅内放清水,水开后先放入洋葱、青椒,片刻后捞出,过凉水

4、将腌制过的竹鼠肉放入沸水中,水开后略煮半分钟,捞出洗净沥净水

5、炒锅烧热,倒入油,油热后倒入竹鼠肉煎炒至竹鼠肉八分熟时盛出沥油

6、炒锅内留底油,下入花椒粒,花椒粒焦香后即捞出

7、下入葱、姜、蒜、豆豉辣酱爆香,随即倒入肉块煸炒

8、加料酒、生抽、白糖,继续煸炒,加少许水盖锅焖煮入味

9、倒入洋葱、青椒一同煸炒,最后放入香菜梗即可出锅

营养功效