• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.场地和布置
  • 4.回顾和理论提升
  • 5.参考资料

合力过桥

名 称:合力过桥

特 征:趣味指数 ★★ 技巧 ★★★ 心理冲击 ★★★ 体能 ★★★★

基本信息

  • 中文名

    合力过桥

  • 类属

    竞技

  • 性质

    娱乐

场地和布置

  1. 1.

    场地与器械

队员:安全帽、半身式安全带4副。

保护员:安全帽、安全带各一个,铁锁1把,下降器1个,手套1付,50M主绳1条。

  1. 1.

    项目布置

下面我们要做的项目是合力过桥,它既是团队项目,也是个人挑战项目。

任务:所有的人,穿好保护,依次从浮桥上通过。C.安全讲解

我们使用的器材,都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。

讲解示范坐式安全带:腿带是保证舒适的,辅助的,腰带是保证安全的。商标冲外,穿好,腰上打反扣,松紧适度(吸气后插进一手),腿上适中,不要太紧,感觉舒适即可。脱下时松开即可,不要把系扣的带解得脱开。

主锁,器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛,横向7千牛,锁门6千牛,注意轻拿轻放,不能摔,不能磕碰;系在安全带腰前的环里,扣上以后拧紧,用手试一下,是否打不开了,然后把丝扣回半扣,以免锁死。(9.8牛=1公斤,10千牛约等于1吨)。

8字环,增大摩擦力,使速度减慢。

登山绳(主绳),直径9-11毫米,能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳,避免造成内伤,形成安全隐患。

安全帽:帽圈和系带都可以调节大小,松紧适度,不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的,把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。

注意保护所有的器材,不能踩,不能磕碰。

保护原理:8字环,手位,绳子角度,注意手套,保护5步法。

队长安排一名安全员,帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序,保证在限定时间内,每个人都完成。D.过程讲解

队员上去前有个鼓励的动作:全体队员将手放在上去队员的肩、头部,一齐喊该队员的名字及队训,每个队员上去之前都要有这个仪式,所有的队员都必须参加。

有严重恐高,高血压,心脏病,或者今天身体不舒服的队员,私下跟教练说明情况,可做特别安排。

  1. 1.

    操作及监控

  2. 2.

    A.上面的队员