101个改变中国人一生的健康习惯

黄胜著书籍

习惯决定行为，行为影响健康！生活中的坏习惯不但会影响我们的健康，更会影响我们的人生！本书将与我们息息相关的一些被我们所忽略的健康习惯描述出来，并且列举了应对之策。通过对101个中国人生活中常见坏习惯的解读和分析，本书告诉我们这些坏习惯的种种危害以及我们应该如何更加健康的生活。

基本信息

书名
101个改变中国人一生的健康习惯
作者
黄胜
ISBN
10位[7807231963]13位[9787807231967]
定价
￥28.80元
出版社
远方出版社
出版时间
2007-01

基本内容

作者：黄胜编著ISBN：10位［7807231963］13位［9787807231967］

出版社：远方出版社

出版日期：2007-01

定价：￥28.80元

内容提要

唯有健康的人生才是幸福美满的人生！在生活中，我们越来越认识到这个观点的正确性。自我身体的健康并不是一种尝试，只有在正确、科学、合理的理论和方法下，才能真正地实现这一目的。其实在现实生活中我们或多或少的都有一些坏的健康习惯，所以这些习惯经常威胁我们的身体健康。本书就是针对这些坏习惯而写的，帮助读者朋友找出生活中一些我们经常出现问题的健康习惯。

本书将与我们息息相关的一些被我们所忽略的健康习惯描述出来，并且在此列举了应对之策。

本书最大的特点，不仅在此，还在于，它规避一些其他健康书籍在一点上铸造人体健康的局限，而是全面的讲述了人体健康的相关内容，可以说是一本生活在现今竞争激烈，压力巨大的社会环境中的健康指引手册。