图书信息

书 名: 应对愤怒与失望的黄金法则作　者：莫里茨·伯尔讷　出版社： 中国铁道出版社

出版时间： 2010-12-1

ISBN: 9787113122713

开本： 16开

定价: 9.00 元

内容简介

《半小时职场充电》系列丛书目前已出版7本，分别为《提问技巧》、《反馈技巧》、《专业多媒体演示技巧》、《平衡工作与生活的黄金法则》、《管理时间的黄金法则》、《应对愤怒与失望的黄金法则》和《化解冲突的黄金法则》，内容涵盖了工作和生活的多个方面。

本套丛书旨在让您在最短时间内获取尽可能多的重要信息，以达到职场充电的效果。您可以借助章节首页上的导读系统通读全书，也可以根据自身情况抽出10至30分钟，有所选择地浏览本书的主要内容。作者简介

莫里茨·伯尔讷　德国知名记者、畅销书作家、著名职业培训师、职业生活顾问。

目录

1.“永不生气”速成课程

1.1 两种有效方法

1.2 释放愤怒与失望

1.3 情绪释放如何奏效？

1.4 释放愤怒与失望的三种策略

2.愤怒究竟是什么？

2.1 什么是愤怒？