图书信息

书 名: 我的小孩也能轻松长高10CM作　者：（韩）高时焕，崔冬梅　译

出版社： 南海出版社

出版时间： 2009-9-1

ISBN: 9787544240918

开本： 16开

定价: 29.80元

内容简介

本书7大特色：

第一……记载了高时焕老师的增高秘诀。

书中记载了他10多年来经营成长诊疗室所累积的丰富经验。看了本书，让你不用带孩子去医院，也能把孩子的腿变长。

第二……包含饮食．运动．生活三大要素。

在孩子的成长过程中，最重要的就是营养的摄取、运动，以及有规律的生活习惯。这三个要素缺一不可。本书无一例外地介绍了所有关于增高的知识。

第三……运用有助成长的食材来做10种增高料理。

制作方法简单、口味独特，还有营养丰富的配菜和点心，附带治疗对增高不利的偏食症秘方。

第四……教孩子简单易学的运动。

透过伸展运动、体操、瑜伽和按摩等方法，可让孩子长高；在这些运动中，只选择简单而有效的动作。希望早晚全家人也都能一起做。

第五……本书也记录了需要保持的良好生活习惯。

睡眠和睡姿也会影响着增高的效果。书中将告诉你该如何让孩子安睡、提高睡眠质量的秘方、如何让孩子采用正确的睡姿等，也会一一介绍。