图书信息

出版社: 石油工业出版社; 第1版 (2010年1月1日)

丛书名: 黄帝内经四季不生病的智慧可操作的四季养生手册

平装: 275页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787502174989

条形码: 9787502174989

尺寸: 24.6 x 17.2 x 2.2 cm

重量: 499 g

作者简介

孔令谦，中国传统文化及中医文化学者，著名中医养生专家。京城四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子。曾师从著名太极大师孙剑云、田秀臣修习太极拳。长期受电视台邀约推出系列养生专题节目，并广受邀请在北京大学、清华大学以及诸多大企业、政府机关举办养生保健讲座，深受好评。现为孔伯华养生医馆馆长；孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目传承人；北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”主任。

内容简介

《黄帝内经:四季不生病的智慧》从传统中医的角度，结合作者多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的最大心愿，希望《黄帝内经:四季不生病的智慧》能够为你带来帮助，并祝愿每一位读者越来越健康。

人和自然环境是一个和谐的整体。上古奇书《黄帝内经》指出：“春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之。”也就是说，春季阳气生发，夏季阳气生长，秋季阳气收敛，冬季阳气闭藏，这是四季中自然界阳气变化的一般规律，人体的阳气变化也与之相应。《黄帝内经:四季不生病的智慧》就是围绕四季养生进行剖析的，它会教你春夏如何养阳、秋冬如何养阴；它会告诉你做什么最养生、最长寿。

目录

第一讲 四季养生总论养生重在天人相应

养生究竟养什么

人体的“电池”阴阳在哪里