内容简介

人的外表之美来自身体脏腑的健康平衡，内在问题没解决，外表又怎能独善其身！《本草经络养颜全书》汲取中医两大法宝：一是本草；一是经络。旨在帮助爱美的朋友们认1识本草、了解经络，从回归自然之道开始，回归自然之美。

作者简介

采薇，大众健康读物资深策划人、作者，曾策划出版《3分钟蔬果面膜·护肤品》《孕产妇每周营养方案》《糖尿病饮食方案》等图书。

审订专家介绍：

余瀛鳌，研究员，教授，博士生导师，中国中医科学院专家委员会委员，医史文献研究所前所长，著名中医内科及文献专家。许霞，中国中医科学院博士，讲师。

图书目录

PART 1 煲个美容汤粥

本草饮食内养法

认清体质对症调理

红润肤色

黄精鸡汤\人参鸡汤\红枣泥鳅汤\当归羊肉汤\桂圆红枣粥

美白肌肤

白芷杏仁粥\玉竹沙参鸭汤\莲子木瓜羹\茯苓芡实粥\银耳莲子菠菜汤

祛青春痘

荷叶萝卜粥\蒲公英菊花粥\苦瓜肉丝汤\海带绿豆粥\薏米苋菜汤

淡化斑点

菟丝子粥\海参木耳汤\薏米绿豆粥\蘑菇芦笋汤\鳝鱼菠菜羹

紧致肌肤