图书信息

书 名: 脏腑养生五行掌作　者：茹凯

出版社： 吉林科学技术出版社

出版时间： 2011年6月1日

ISBN: 9787538447156

开本： 16开

定价: 35.00元

内容简介

五行掌中的中医密码；五行掌预备，用心体味；五大招法用心练，从此疾病不见面；特殊人群如何有针对性地练习五行掌。

作者简介

茹凯，毕业于北京中医药大学，中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士，中医气功学博士。现任首都体育学院武术与养生教研室副教授，民族传统体育养生学硕士导师。中国人民大学东方哲学访问学者、世界医学气功学会理事，中国医学气功学会理事。

多年习练并研究传统易筋洗髓功法，是少林八段锦、易筋经传人，北京市武术非物质文化遗产项目“张三功夫”申报和负责人之一。国家体育总局《健身气功·六字诀》主创者之一，健身气功国家级社会体育指导员、国家级裁判。

图书目录

第一章 五行掌中的中医密码

五行掌的特点是三调并用。动静兼练、刚柔相济、虚实变换、松紧相辅、运动全面。

五行掌动作虽然简单，却能使脊椎和上下肢各关节都得到充分活动，因此五行掌既可用于养生保健，也可用于康复医疗，应用范围非常广泛。

1．五行，一说你就懂

2．促进人体五脏和谐的法宝——五行掌

3．五行掌、五行、五脏、五季、五方原是一家亲