《一分钟树立自信》由华中科技大学出版社出版，内容简介：NLP(Neuro Linguislic Programming)神经语言学原理是一门告诉你如何善用头脑以达成心愿的学科。《一分钟树立自信》提供简单实用的方法，协助你克服自信心的十大障碍，不仅提升你在职场上的“临场”表现，让你在台上表现得更加从容自然，而且让你在感到不自在的社交场合，也可以学会如何表现得体，如鱼得水。
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《一分钟树立自信》内容简介：如果你常在重要的关键时刻Chicken Out，或是好不容易建立好的自信心总在最后一刻溃散，令自己平日的努力付诸东流，那么你需要来一剂“临场自信针”！
订unes销售突破10万册，名列英、美、爱尔兰、加拿大、澳大利亚等各国自我发展类销售行前十名。
作者简介
作者：（英国）托尼·瑞顿 译者：刘云松
托尼·瑞顿，认证通过的NLP训练师。除了写书与NLP执教外，他同时还是英国SkvSports节目的主持人。他担任电视和电台主持工作已有十多年，主持橄榄球和拳击比赛的转播。他还是个职业运动迷，喜爱打高尔夫球、足球、板球、滑雪、桌上足球。
托尼·瑞顿的有声读物已多达16种，在iTunes上的销售量突破15万册，位居英国、美国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚、新西兰、瑞典、挪威等各国iTunes Self—development类销售排行前十名。
目录
第一章 做好任务清单
你的目标是什么？
你的自信任务清单
你的电子邮件密码
第二章 进行联想
你如何看待过去的你(废旧电视法)
你如何看待全新的你(三维电影法)
你如何看待别人
养成想象的习惯
第三章 克服紧张
深呼吸
