• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.菜谱名称
  • 4.制作材料
  • 5.制作过程
  • 6.健康提示
  • 7.食谱营养
  • 8.食谱相克

珍珠笋番茄蘑菇汤

这是一道美食,主要原料有 扁豆160克、玉米笋(罐装)160克 、番茄200克 、蘑菇(干)320克。

基本信息

  • 中文名

    珍珠笋番茄蘑菇汤

  • 口味

    美味可口

  • 主要食材

    扁豆160克 玉米笋160克 番茄200克 蘑菇(干)320克

  • 配料

    姜15克 大葱3克

菜谱名称

珍珠笋番茄蘑菇汤

珍珠笋番茄蘑菇汤

制作材料

主要原料: 扁豆160克 玉米笋(罐装)160克 番茄200克 蘑菇(干)320克

调料: 姜15克 大葱3克 白砂糖3克 盐4克 香油5克 胡椒粉2克

制作过程

1. 葱洗净切段。

2. 姜去皮切片。

3. 珍珠笋(玉米笋)洗净,每条切开3节。

4. 青豆角撒去筋,洗净,摘短。

5. 蘑菇洗净,大朵的切开边。

6. 番茄洗净,去核切件。

7. 烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒熟。

8. 再将蘑菇爆一爆,加水煮开。

9. 放入所有材料同煮至开,调好味即可。

健康提示

此汤具有清肠消积、减肥的作用。

食谱营养