这是一道美食,主要原料有 扁豆160克、玉米笋(罐装)160克 、番茄200克 、蘑菇(干)320克。
基本信息
中文名
口味
主要食材
扁豆160克 玉米笋160克 番茄200克 蘑菇(干)320克
配料
菜谱名称
珍珠笋番茄蘑菇汤

珍珠笋番茄蘑菇汤
制作材料
主要原料: 扁豆160克 玉米笋(罐装)160克 番茄200克 蘑菇(干)320克
调料: 姜15克 大葱3克 白砂糖3克 盐4克 香油5克 胡椒粉2克
制作过程
1. 葱洗净切段。
2. 姜去皮切片。
3. 珍珠笋(玉米笋)洗净,每条切开3节。
4. 青豆角撒去筋,洗净,摘短。
5. 蘑菇洗净,大朵的切开边。
6. 番茄洗净,去核切件。
7. 烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒熟。
8. 再将蘑菇爆一爆,加水煮开。
9. 放入所有材料同煮至开,调好味即可。
健康提示
此汤具有清肠消积、减肥的作用。
食谱营养