• 1.摘要
  • 2.概述
  • 3.特色
  • 4.课程安排
  • 5.剑道的特点和独特修炼方式

上海一心馆剑道

一心馆的前身为上海·剑道俱乐部,成立于2003年4月,是上海首家由剑道爱好者自发组织起来的俱乐部。而后正式形成了俱乐部本部道场:一心馆。一心馆有着优良的训练传统。俱乐部成立之初,曾经派代表参加香港剑道协会举办的亚洲著名剑道赛事——“亚洲杯”剑道邀请赛,成为首批与国际剑道界交流的国内剑道俱乐部。

概述

2007年7月,一心馆道场搬入新址,拥有了全新独立的24小时道场,为会员提供了更好的训练环境,以及更灵活的课程组合。同时,一心馆道场首次在上海做到了道场提供护具寄存服务,免除了广大学员每次训练携带护具的不便。

2011年,一心馆正式加入上海市剑道运动协会,与全国广大剑道爱好者一起,为发展中国本土的剑道事业而努力。

一心馆始终坚持着对剑道的追求——“一心剑道”。 一心馆的馆训“智、信、仁、勇、严”,是一心馆诸位剑道修行者们修炼的准绳。在钢筋水泥的城市森林中追寻一片身心的净土,追求终极的身心修行,达到身心的一致,正是“一心”两个字的终极诠释。也是“一心馆”立馆之初衷。

特色

· 一心馆是上海首家,也是目前唯一一家拥有自主道场的剑道俱乐部。摒除了租借其他运动项目的场地带来的诸多不便与不利。

· 一心馆是上海首家可以为会员提供寄存护具、竹剑等剑道用品的俱乐部。

· 一心馆拥有多种灵活的课时组合,更适合工作、休息时间不固定的上班族。

· 一心馆是目前唯一一家引入中国古传武术训练方法的剑道俱乐部。将中国内家拳的修炼方法与日本剑道修炼相结合,不同的季节使用不同的基本功训练,并在合适的季节增加免费的体能提高课程,使会员的修炼更加精进,也更利于身体健康和运动安全。

课程安排

一心馆拥有全天候自主道场,课时多,课程组合灵活,适合学生、上班族等各阶层人士于繁忙的学习工作间隙接近剑道文化,锻炼身体,强健体魄。

课程

星期

时间

内容

场地   

居合道训练

19:30-21:00

定制居合十二式

本部道场   

* 基础训练:剑道礼仪、道场礼仪、道服及护具的穿着规则和方法、剑道基本技法

* 常规训练:剑道进阶技法、剑道打击训练、剑道形、木刀基本稽古法、强化摆振练习、体能提高

* 本部道场是指 真南路1288号康健商务广场二号楼703-1

华师大道场是指 中山北路3663号华东师范大学体育馆副馆

* 不定期召开论坛及QQ群内会员专属讲座,包括剑道练习中的FAQ,剑道及日本武道文化,中国武术文化、西方骑士历史文化等。