幸福在当下
黎丹正著书籍
《幸福在当下》是2009年由中央编译出版社编辑出版的黎丹正关于心理健康方面的专著。在繁忙的工作中,我们一直说要保持好的心态,但是究竟如何才能产生好的心态?《幸福在当下》从大众心理和生活哲理的角度出发,以通俗优美的笔法,对现代人的幸福观念进行了深度分析,启发读者放下过去和将来,以平实积极的心态投入现在的生活中,对生命本身进行一次细心的关照。
基本信息
- 出版时间
2009
- 书名
幸福在当下
- 定价
29.80元
- ISBN
9787802117709
- 作者
黎丹正
- 开本
16
- 出版社
中央编译出版社
版权信息
书 名: 幸福在当下
出版社: 中央编译出版社
出版时间: 2009
ISBN: 9787802117709
开本: 16
定价: 29.80 元
内容简介
在繁忙的工作中,我们一直说要保持好的心态,但是究竟如何才能产生好的心态?《幸福在当下》从大众心理和生活哲理的角度出发,以通俗优美的笔法,对现代人的幸福观念进行了深度分析,启发读者放下过去和将来,以平实积极的心态投入现在的生活中,对生命本身进行一次细心的关照。
作者简介
黎丹正,资深传媒人,心理学工作者,研修于北京师范大学心理系,畅销书《幸福是一种心态》作者。曾担任过健康类、财经类杂志主编,现供职于北京某大型媒体,并积极从事心理学研究。
编辑推荐
吃饭的时候就吃饭,睡觉的时候就睡觉,放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,全身心投入眼前的这一刻,才是生活的智慧。然而很多人只是在忙碌奔跑,赶往人生的一站又一站,从没把关注的焦点集中到现在、此刻的人、事、物上面,去全心全意接纳、品尝、投入和体验当下。
过去我们改变不了,将来我们掌控不了,惟有能力把握住现在;每一个昨天和明天都是由我们所经历的当下组合而成,活好当下,即使已过去和未来到,我们也能心态平和地幸福面对。
让当下的这一刻获得意义,才能更好地成就未来。
目录
自序当下最重要
第一章放下过去
1.没有曾经,就没有你的现在