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幸福在当下

黎丹正著书籍

《幸福在当下》是2009年由中央编译出版社编辑出版的黎丹正关于心理健康方面的专著。在繁忙的工作中,我们一直说要保持好的心态,但是究竟如何才能产生好的心态?《幸福在当下》从大众心理和生活哲理的角度出发,以通俗优美的笔法,对现代人的幸福观念进行了深度分析,启发读者放下过去和将来,以平实积极的心态投入现在的生活中,对生命本身进行一次细心的关照。

基本信息

  • 出版时间

    2009

  • 书名

    幸福在当下

  • 定价

    29.80元

  • ISBN

    9787802117709

  • 作者

    黎丹正

  • 开本

    16

  • 出版社

    中央编译出版社

版权信息

书 名: 幸福在当下

出版社: 中央编译出版社

出版时间: 2009

ISBN: 9787802117709

开本: 16

定价: 29.80 元

内容简介

在繁忙的工作中,我们一直说要保持好的心态,但是究竟如何才能产生好的心态?《幸福在当下》从大众心理和生活哲理的角度出发,以通俗优美的笔法,对现代人的幸福观念进行了深度分析,启发读者放下过去和将来,以平实积极的心态投入现在的生活中,对生命本身进行一次细心的关照。

作者简介

黎丹正,资深传媒人,心理学工作者,研修于北京师范大学心理系,畅销书《幸福是一种心态》作者。曾担任过健康类、财经类杂志主编,现供职于北京某大型媒体,并积极从事心理学研究。

编辑推荐

吃饭的时候就吃饭,睡觉的时候就睡觉,放下过去的烦恼,舍弃未来的忧思,全身心投入眼前的这一刻,才是生活的智慧。然而很多人只是在忙碌奔跑,赶往人生的一站又一站,从没把关注的焦点集中到现在、此刻的人、事、物上面,去全心全意接纳、品尝、投入和体验当下。

过去我们改变不了,将来我们掌控不了,惟有能力把握住现在;每一个昨天和明天都是由我们所经历的当下组合而成,活好当下,即使已过去和未来到,我们也能心态平和地幸福面对。

让当下的这一刻获得意义,才能更好地成就未来。

目录

自序当下最重要

第一章放下过去

1.没有曾经,就没有你的现在