内容简介

《减肥食疗秘笈》详尽介绍了各种减肥瘦身的食疗食谱，全面、系统、实用、易行，适合广大减肥瘦身爱好者尤其是肥胖症患者食疗减肥参考。同时，对于临床医生也具有一定的参考价值。1

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《减肥食疗秘笈》：享受美味，吃出健康，生活细节，决定健康。高血压、糖尿病、冠心病等等，这些疾病都与肥胖密切相关！您知道吗？有些食物越吃越瘦，您知道吗？四季减肥法各有不同，您知道吗？食疗减肥是一种温和而又不伤身的减肥法，若吃得适当，不但可以减肥，还有健身之效，而不同体质的肥胖，适用不同的食疗减肥方法。

目录

一、减肥粥谱

香蕉菠菜粥

扁豆薏苡仁粥

玫瑰桂花赤豆粥

玉米燕麦粥

山芋粳米粥

木耳粥

青菜粥

瘦肉粥

山楂赤小豆粥

薏米粥

赤豆粳米粥

菠菜粥

萝卜粥