图书信息

书 名: 好身体离不开养生学:藏在故事中的养生之道

作　者：高红敏

出版社： 辽宁人民出版社

出版时间： 2010年4月1日

ISBN: 9787205067885

开本： 16开

定价: 25.00元

内容简介

健康、长寿是每个正常人都渴求的养生目标。“养生”这个词首先需要的就是“养”，而“生”字，不仅仅指人的生理和生命，也包含着生活的概念。概括来讲，“养生”是要调用多种不同的方法来实现寿命的延长和生活的和谐。当然，人的身体健康与否同生活质量的好坏也是分不开的。

也许有人说，养生是老年人的专利。但反过来想，难道只有老年人才应该关注身体是否健康、寿命是长是短、生活质量是高是低吗？当然不是！因此，当你把“养生”这样一个看似遥远而古老的词汇放到现实生活中的时候，才会发现它对你的一言一行都有着深远的影响。

作者简介

高红敏，中医养生类图书资深编辑，曾参与策划并整理众多专家养生专著，8年的专业素养得到业界人士高度赞扬，部分图书得到大众读者好评。曾出版《<黄帝内经>中的谚语养生》、《笑口常开健康常在》、《人体情绪使用手册》等相关养生类图书。

图书目录

前言

第一章 每个人都是自己的药师傅

相思豆治相思

清热解毒金银花

治好乳腺炎的蒲公英