名词解释

利用生活中的粗盐或者“沐浴盐”可对身体进行按摩达到瘦身的效果。不过不宜经常使用·

近年来，越来越多的日本女性开始崇尚回归自然的“食盐美容”法。一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感。如把这种美容方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病。

敏感性皮肤及眼周围皮肤慎用！

食盐减肥的正确方法

轻轻松松天然护肤减肥，有没有这么好的事，答案是有的哦！食盐减肥的正确方法帮助你护肤又减肥哦！而且花费金钱少，只需要你每天洗脸的时候和洗澡时使用一小撮食盐，就可以顺顺利利的达到这个目的啦！是不是十分的神奇，其实这一点也不难理解。食盐在洗面奶中加入少许细盐，可以清除黑头，肤质的垃圾，使毛孔收缩，肤质变好。而颗粒粗的，有助于摩擦身体的角质。并且用在身上可以燃烧脂肪。减肥又美容，甚至身体的也肤质会变好呢。那么，我们现在就来看看食盐减肥的正确方法吧！

将身体在浴盆内用水充分浸泡后，从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身，全身皮肤则顿然出现滑腻、油脂，经清水仔细冲洗干净后，再一次在温水中浸泡擦干身体就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。

全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤，而且能令全身更加轻松舒适，且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹，会感到轻松自如。

盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹，为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢？因为人的脚后跟容易角质化，非常粗糙，用盐粉末上下揉搓能去掉角质层，使脚后跟的皮肤光滑润泽。

浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟，长期坚持可减少全身脂肪，身材变得苗条。这种盐浴还可防治关节炎、风湿病、肩周炎等病痛;热敷在脂肪层厚的部位，能直接减少该部位的脂肪。

食盐减肥的正确方法并不是很复杂，每次减肥的时候都可以轻松使用，尤其可以当做一种夏季快速减肥方法，因为夏季洗澡最为勤快嘛！但是要注意的如果要用在脸部，就要使用细一点的食盐。