内容简介

本书介绍了各系统上百种疾病的非药物自然疗法，内容涉及常用的自然疗法、消化系统疾病、血液系统疾病、神经精神疾病、营养缺乏病等。1

编辑推荐

自然疗法让你告别常见疾病，建立起身体的坚固防线，告别药物不良反应，带来健康新生活！

困扰现代人较多的慢性疾病，一旦开始吃药，往往形成严重的药物依赖。终身都不能停用。即使短时间内药物控制了病情，但不良反应对人体的危害同样会给人带来极大的痛苦。稍有不慎，还有可能危及生命，所以我们需要更好的治病方法——自然疗法。

生了病就吃药，这样的思维方式带给身体的伤害远远超过了疾病本身。生活中的自然疗法能够帮助你治病强身，从根本上提高身体的免疫能力。

吃饭、喝水、说话、运动、按摩……不需要药物。这些简便易行的方法就能够让我们轻松战胜疾病，而且毫无不良反应。不必怀疑，生活自然疗法借助于恢复身体的自愈能力，建立起身体内部的自然平衡，让身体的整个系统更正常地运转。从而更好地对抗疾病。

作者简介

张荣健，男，1963年6月出生，江西余干人，1980年11月入伍，1987年7月毕业于第四军医大学航空航天医学系，大学本科，学士学位，现任空军杭州航空医学鉴定训练中心空勤疗养科主任，主任医师。浙江农林大学旅游与健康管理学院客座教授。从事航空医学研究27年，擅长各类人群的健康教育、健康促进和维护，系统决策各类疾病的防治。主张防病治未病，擅长采用整体性系统疗法、无创非药物疗法，使亚健康人群迅速恢复到健康状态，促进神经、免疫、内分泌系统的平衡。热爱航空医学及保健医学事业。为空军首批高层次科技人才。先后担任《中国疗养医学》特约编辑，中华医学会西南航空医学会秘书，南京军区空军职称评审委员会卫生系列评委，军队科学技术进步奖总后勤评审委员会空军后勤专业评审组评委，总后军标评审组评委，南京军区第十届医学科学技术委员会航空医学专业委员会副主任委员。2005年南京军区联勤部后勤学术研究先进个人，2007年12月被评为南京军区优秀中青年人才。曾荣立“战地模范卫生工作者”荣誉称号1次，三等功1次。军区空军优秀共产党员2次，优秀党支部书记1次。享受南京军区优秀专业技术人才二类岗位津贴，是南京军区211人才工程卫生专业学科带头人培养对象。获军队医学科学技术进步二等奖1项、三等奖4项、四等奖2项，实用新型专利1项，主编及参编医学著作14部，第一作者发表医学论文100余篇。

李爱民，女，1966年4月出生，安徽全椒人。1987年7月毕业于第四军医大学航空航天医学系，大学本科，学士学位，现任空军杭州航空医学鉴定训练中心神经内科主任、主任医师。大学毕业后先后在蚌埠第三人民医院、蚌埠医学院附属医院进修，全军临床医学中青年人才基金班学习（第一军医大学南方医院）。注重基础知识和理论的学习，具有扎实的专业基础理论知识和临床工作实践经验，熟练掌握国内外疗养医学、老年医学、航空航天医学及相关学科知识和技术的国内外进展及发展动态，并加以应用。先后主编、副主编7部著作，参编7部著作，发表医学论文40余篇。参与的“飞行人员健康教育系列研究”、“军事飞行人员健康促进”课题获2004、2006年度军队医学科学技术进步三等奖。擅长健康教育和整体性综合疗法治疗老年常见疾病和飞行人员航空性疾病，取得了满意的效果。

目录

第一章中医专家告诉你：不是所有的疾病都必须吃药

一、不需吃药的疾病

1．慢性疾病

2．常见疾病

3．治疗慢性病需要身体内部调理

二、哪些疾病需吃药

1．急性病

2．传染病