图书信息

[1]作　者：黄伟出 版 社：中国轻工业出版社

出版时间：2011-4-1

I S B N：9787501980413

内容简介

本书作者黄伟，是“S形体法”的创始人，福建省礼仪协会理事，多项媒体评审节目的形体指导和评委。2002年担任马妮形体培训师以来，一直在形体培训的第一线从事教学工作，迄今为止，已指导上千名爱美女士进行形体训练，为上百家企事业团体做形体讲座和礼仪仪态的培训。本书从“改变观念”娓娓道来，到“S形体训练法则”的身体力行，再到实践操作的“礼仪篇”，一步步引导读者找到自信和重塑自我美丽形体的力量与方法。不仅能帮助中、青年女?从一开始就树立积极、有效的形体保持观念，更是以系列化、多样化、合理化的实践训练方法，能够帮助广大中青年女性保持或重新获得美丽的形体和超凡的整体气质！

作者简介

黄伟：女，S形体训练法创始人、中国高级礼仪培训师、福建省礼仪协会理事、厦门市总工会女职工周末学校特聘形体教师、黄伟美文化传播有限公司的艺术总监。多次担任各种大赛的形体指导和评委，如首届闽南十大茶艺小姐大赛、凤凰花旅游形象大使大赛、首届越野车宝贝大赛、首届观音山沙滩宝贝大赛、厦门电视台行业礼仪大赛的评委等；并为上百家企事业团体做形体讲座和礼仪仪态的培训,广受社会各界好评。

目录

沟通，女人的智慧

三、选择对的，坚持到底

四、良好的体态是女人的最佳装饰品

五、女人就该天天“臭美”

S形体——形体篇

一、形体训练中几个关键词

呼吸

内力

意念

美感