内容简介

本套装汇集了中国著名健康养生专家马悦凌、栾加芹以及李军红的健康绝学。书中提出：健康要从补血开始，而补血从食疗和激活经络开始。针对这一观点，各大专家都提出了自己的保健方案。栾加芹教授破译《易经》中的养生密码，为8种不同体质的人献上特效保健绝学；马悦凌专家则教会大家如何利用食物和经络原穴来对人体进行全方位的特效保养；而李大夫则奉献给大家30道佛道武养生大法与中医临床结合起来的保健妙法。

各位专家的养生方法虽各有不同，但都只有一个目的，那就是传授给大家不生病的智慧。

本套装为您献上：

一、最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法——摸第二掌骨、看舌苔和手相以及17个日常生活中最容易被忽视的健康小细节。

二、9种可以自己动手做的补血佳品，比如说享誉盛名的固元膏；146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及各位专家临床实践的独特内病外治方法；36种来自《本草纲目》及其他典籍的中草药配方。

三、8类不同体质之人的特效养生祛真法，人体8个最重要部位的全面高效养护方案。

四、8大药物归经保健法，只用一味药物、一个穴位就能好好养护您的脑、脾、胃、心、肾、胆、肺、肝这8大系统。

五、14种道家养心养命法，9招武林养生秘笈。

六、让您鸾凤齐鸣的8大性养生方案。

七、18种小儿补养和祛病良方，从根本上培固孩子的先天之本。

八、一份简洁、明晰的《卦象查询表》，让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况，迅速掌握身体的健康密码。

作者简介

马悦凌，中国健康养生专家，独创食疗、经络疗法，受众极广。研究民间中医治病、保健方法近20年，已经出版畅销著作《不生病的智慧》《父母是孩子最好的医生》《温度决定生老病死》三本著作，《不生病的智慧》被评为“2007年度中国优秀健康图书”。 栾加芹，广州中医药大学中医学博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。在养生保健和临床祛病的实践过程中，栾博士能够将中医传统经络学说、方剂精华和五运六气等诸多因素紧密结合，细细追索疾病根源，再根据个人不同体质，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，持久而深入。　李军红，武当内家拳派掌门人崔炳义的关门弟子，中西医结合医师。独自开诊从医十几年，诊治病人上万，参研多家中医儿科经典著作，传承中医养儿的文化，取多年经验于临床，爱儿、养儿有佳方，总结了一套独特的中医养儿经。曾出版《不生病的智慧5》，被誉为“中华小药王”。

图书目录

《不生病的智慧》从根子上祛除中国人身体内的众多疑难杂症

序言 不生病是每个人的最大心愿

第一章 让我们的身体四季如春

掌握人体生杀大权的是气血