• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.内容简介
  • 4.图书目录
  • 5.作者简介
  • 6.参考资料

陈式太极拳内功心法

王永其著书籍

《陈式太极拳内功心法》是2011年人民体育出版社出版的图书,作者是王永其。本书的主要讲了以中医经络知识和古拳谱秘诀揭示出太极内功“大小周天通络法”与“内气运使”之秘。还有就是“太极本源”“拳势呼吸法”“缠丝解”和“人身各部位之规矩”四大要论,阐释新奇,别有洞天。

基本信息

  • 定价

    45元

  • 出版社

    人民体育出版社

  • 出版时间

    2011年4月1日

  • 作者

    王永其

  • 装帧

    平装

  • 开本

    16开

  • ISBN

    9787500938491

  • 书名

    陈式太极拳内功心法

内容简介

内功心法,历代拳家都把它视为“至人传,非人远,万两黄金不肯传的秘笈”。因而,知者甚微。

一书在手,便可通晓太极“内气运行气机”“内气运使方法”和“功作攻防作用”等核心功夫。1

图书目录

陈式太极拳·北京架拳理

第一章 太极内功心法

一、内功心法要略

(一)明经气

(二)明呼吸

(三)明功法

(四)明功理

二、任督二脉“小周天”功法指要

(一)任脉、督脉

(二)任督冲关内气由来

(三)练功姿势与时间

(四)任督“小周天”功法

三、十二经脉“大周天”功法图说

(一)人体十二经脉循行之理

(二)“大周天”通络功法十四式