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Krebs循环

了解Krebs循环(Krebs Cycle)/三羧酸循环(Tricarboxylic acid cycle)与体内能量的重要性

英国学者克里比斯曾发现了“Krebs循环”(因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这循环中，进入人体的醋酸在一系列酶促反应中与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应)，放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺部排出.

克氏循环（三羧酸循环或柠檬酸循环）是制造体内大部分能量的“工厂”，也是维持生命的根源。它不可缺少，一旦没有了它，我们就无法存在。

英国学者克里比斯曾发现了“Krebs循环”(因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这循环中，进入人体的醋酸在一系列酶促反应中与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应)，放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺部排出.

根据克氏循环理论，我们所摄取的淀粉和糖份都会转化成血糖，脂肪则转化成脂肪酸，而肉类和豆类的蛋白质将转化成20多种的氨基酸。这些营养素都必须在进入柠檬酸循环前先跟乙酸（来自醋）结合。在柠檬酸循环里，这些营养素将会被转化成能量（三磷酸腺苷，ATP）以供身体使用。在转化的过程中，食物将持续被转化成柠檬酸，接著被转化成cis-Acotinate、异柠檬酸、a-酮戊二酸、琥珀酸、富马酸、苹果酸和草醋酸。当酸质被转化成柠檬酸时，此过程将会持续重复。

NADH = 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，俗称还原型辅酶

FADH2 = 二氢黄素腺嘌呤二核苷酸

GTP = 三磷酸鸟苷

维持克氏循环固然重要，然而一旦身体感到劳累或 饮食不当时，此循环将无法正常运作。当营养素不能完全发挥作用时，这些残余物将会在遇上氢离子时被分解成乳酸，然后转化成丙酮酸。当乳酸不断地累积时，我们将会感觉肌肉疼痛、神经疼痛和出现昏睡现象；而在血液里所累积的乳酸将会形成酸性体质，也是引起慢性疾病的祸首。

一个经常摄取高热量、脂肪及蛋白质，却缺乏运动和在工作上承受高压力的人一般上拥有缓慢的克氏循环和血管里累积大量的乳酸。这个人也非常容易患上肥胖症、肌肉疼痛、高血压、糖尿病和其它慢性疾病。若他不开始调整他的饮食习惯、进行运动及改变生活方式，他也许需要依靠药物来治疗。

提升您的克氏循环！