内容简介

在世界传统医学范围里，中医不但拥有完整的理论体系和丰富的治疗手段，还兼具长期积累的经验和高度的实用性。中医不仅能医治疾病，更重要的是还有丰富的养生思想，在预防疾病和增进健康方面效果更加突出。中医最大的特点就是细致地观察、分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。

身体不适者还可参考本书第4～7章的症状分类治疗部分，即可获知治疗方式，并具体了解适合自己的中药处方、食疗方案和穴位疗法。

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·怎么休息都缓不过劲儿来；

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到医院检查又查不出病来，想吃药和补品又不敢乱吃。这一切都是因为你不懂得掌控自己的身体状况。

中医最大的特点就是细致地观察分析每个人的体质，然后以此为依据，提出与每个人相适应的养生方案和健康生活方式。

本书根据世界公认的中医理论，介绍了中医对人体的认识、对疾病的诊断以及如何调理身体状态等，还为身体不适者提供了参考中药处方、食疗和穴位疗法。为了让每位读者都轻松获益，本书采用了直观生动的图解方式，让您一看就懂，一册通晓。

目录

第1章中医“健康观”

什么是中医

依体质决定治疗方法

中医的人体观

抵抗力与疾病成因

什么是“虚证”