• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.食谱原料
  • 4.配菜专区
  • 5.菜谱属地
  • 6.制作方法
  • 7.健康提示

牡蛎年糕煲

牡蛎年糕煲是一道以牡蛎、年糕为主要食材制作的美食。

基本信息

  • 中文名

    牡蛎年糕煲

  • 主料

    牡蛎年糕

  • 工艺

  • 营养

    质蛋白

食谱原料

白年糕600克,酱油3小勺,鲥鱼酱汤10杯,牡蛎200克,豆腐100克,鸡蛋1个,紫菜2张,酱油1大勺,香油1小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜2小勺,芝麻2小勺。

配菜专区

热菜;荤菜;汤的做法。

菜谱属地

韩国料理。

制作方法

1、把鲥鱼放在水里熬酱汤。

2、牡蛎去皮洗净后除水份;鸡蛋煎成黄,白鸡蛋并切成丝;紫菜烤后揉碎;豆腐切成萝卜块模样。

3、在煮熟的酱汤里放切好的白条糕,漂上来时放豆腐和生牡蛎。

4、盛在碗里后,将鸡蛋、紫菜以调料放在上面。

健康提示

豆腐营养价值高,富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。该食谱美味营养。