• 1.摘要
  • 2.优选菜谱
  • 3.原 料
  • 4.操 作
  • 5.营养价值
  • 6.参考资料

全麦饼卷素什锦

优选菜谱

菜谱信息

主料

全面粉:200克

牛奶:150克

鸡蛋:1个

青椒:1个

泡发木耳:50克

胡萝卜:1个

小土豆:1个

辅料

做法步骤

1. 全面粉中打入鸡蛋,用牛奶调面糊,用勺舀入煎锅中,煎成薄饼

2. 将青椒、木耳、胡萝卜、小土豆切丝。锅倒油,油热后先下胡萝卜翻炒

3. 再倒入土豆丝、木耳丝翻炒

4. 调入生抽、蚝油、盐

5. 出锅时倒入青椒丝鄱炒均匀,撒鸡精出锅

原 料

全面粉200克、牛奶150克、鸡蛋1个、青椒1个、泡发木耳50克、胡萝卜1个、小土豆1个。

盐、生抽、蚝油、鸡精。

操 作

1、全面粉中打入鸡蛋,用牛奶调面糊。