图书信息

一用就灵的中医保健操

作者：《国医绝学一日通系列丛书》编委会编

出版社：中国工商出版社1

出版时间：2009-10-1

开本：32开

ISBN：9787802153554

定价：￥10.00

目录

第一章从头到脚保健康——全身各部位按摩养生操

头部按摩养生操——清脑提神，百脉皆通

眼部按摩养生操——清肝明目，疏通眼部气血

鼻部按摩养生操——宣肺通气，增强抵抗力

唇齿部按摩养生操——健齿护唇，让唇色自然红润

耳部按摩养生操——运行气血，防治耳部疾患

颈部按摩养生操——疏阻通滞，缓解颈项强直

手部按摩养生操——刺激三经，调和气血

臂部按摩养生操——温通经络，确保身体健康

胸部按摩养生操——宽胸理气，预防心血管疾病