基本介绍

作者：周运清编

出版社：中国国际广播出版社

ISBN：9787507826265

出版时间：2006-06-01

版次：1

页数：273

装帧：平装

开本：16开

所属分类：图书>励志与成功>青少年励志/大学生指南

内容简介

《青少年素质培养必读：青少年社区成长课堂》根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，以促进社区青少年健康成长为目标，同时，并以德育为主导，以青少年社会性成年化为重点，通过有组织的情景教学、团体辅导等内容和形式适于现场讨论和沟通的专门化教育训练活动，在完善和丰富家庭与学校教育的同时，弥补家庭与学校教育的盲区，促进青少年健康成长。

图书目录

【青少年社区成长课堂】之一青少年健康生理素质训练

主题1：合理膳食，零食适当，克服偏食

主题2：科学用脑，增强记忆力，提高学习效率

主题3：适度锻炼，选择舒适环境，防止过度疲劳

主题4：加强体育运动，均衡营养，促进骨骼生长

主题5：控制饮食，加强运动，科学减肥